寶寶的第一口副食品最好是乾淨天然，好消化的

例如：米湯，做法其實就是將米加水煮成稀飯之後撈出上層的湯

寶寶試過米湯不太排斥，其實就可以很快進入米粥階段了

 

十倍粥，七倍粥，五倍粥，這些都只是米跟水的比例差異

1. 我會先用量杯確認米的重量(ex: 米20g)

2.將米洗乾淨之後，我會再倒入(ex: 水200g)一同進鍋內

3.我用的象印電子鍋，直接按稀飯模式，就放著讓鍋子自己煮囉！真好不用顧火～ 

煮好的粥放涼，我的唯一副食品工具-攪拌棒，就打到沒有顆粒感，糊狀即可

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