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寶寶的第一口副食品最好是乾淨天然,好消化的
例如:米湯,做法其實就是將米加水煮成稀飯之後撈出上層的湯
寶寶試過米湯不太排斥,其實就可以很快進入米粥階段了
十倍粥,七倍粥,五倍粥,這些都只是米跟水的比例差異
1. 我會先用量杯確認米的重量(ex: 米20g)
2.將米洗乾淨之後,我會再倒入(ex: 水200g)一同進鍋內
3.我用的象印電子鍋,直接按稀飯模式,就放著讓鍋子自己煮囉!真好不用顧火~
煮好的粥放涼,我的唯一副食品工具-攪拌棒,就打到沒有顆粒感,糊狀即可
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